Dry needling er en målrettet teknikk der tynne nåler løser opp muskelknuter og triggerpunkter der annen behandling ikke når inn. Utføres av fysioterapeut med spesialisert kompetanse.
Dry needling bruker de samme tynne nålene som tradisjonell akupunktur, men er forankret i moderne muskelskjelettmedisin og anatomi.
En tynn steril nål stikkes forsiktig inn direkte i den spente muskelen eller triggerpunktet - det stedet der spenningen sitter.
Muskelen reagerer med en liten rykning - et tegn på at nålen har truffet riktig. Dette utløser en refleks som bryter spenningssyklusen.
Blodsirkulasjonen i området øker, spenningen løsner og smertesignalene dempes. Ingen medisiner brukes - derav "dry".
Du kan kjenne litt ømhet i 1-2 dager - dette er en naturlig del av kroppens reaksjon og et godt tegn på at behandlingen virker.
Tradisjonell kinesisk akupunktur er basert på energibaner (meridioner) i kroppen. Dry needling er basert på muskelanatomi og triggerpunktteori.
Begge bruker de samme tynne nålene, men målet er ulikt. Hos oss brukes dry needling som en presis metode for å nå muskelknuter fysioterapeuten identifiserer gjennom undersøkelse.
Resultatet: raskere smertelindring og økt bevegelighet, særlig for plager som har sittet lenge.
Dry needling er spesielt effektivt der muskelspenninger er roten til plagene - enten alene eller som årsak til smerter andre steder.
Stive muskler, spenningssmerter og nedsatt bevegelighet i nakke og skulderparti - svært vanlig ved stillesittende arbeid.
🤕Spenningshodepine og hodepine som starter i nakken er ofte direkte forårsaket av triggerpunkter i nakke- og skuldermuskulatur.
🧍Kroniske eller akutte ryggsmerter der muskelspasmer og triggerpunkter bidrar til smerte og stivhet.
🎯Ømme muskelknuter som stråler smerte til andre steder i kroppen. Dry needling er den mest presise behandlingen for dette.
🏃Overbelastningsskader og muskelplager etter trening - dry needling fremskynder restitusjon og tilheling.
💪Spenninger og begrensninger i skulderleddet der muskulære triggerpunkter hindrer full bevegelighet.
💡 Kombineres ofte med fysioterapi: Dry needling gir best og varigst effekt når det kombineres med manuell behandling og øvelser som adresserer årsaken til spenningene.
Mange pasienter prøver dry needling etter at annen behandling ikke har gitt tilstrekkelig effekt.
⚠️ Nåleskrekk? Det er helt vanlig å ha betenkeligheter. Nålene er svært tynne - mye tynnere enn sprøytenåler - og de fleste synes det er langt mindre ubehagelig enn forventet. Si fra til oss på forhånd, så tilpasser vi behandlingen.
Enkel og trygg fra du kommer inn til du går ut.
✅ Nålene er engangssterile og kastes etter bruk. Behandlingen tar normalt 20-45 minutter avhengig av omfang.
Dry needling gir best varig effekt i kombinasjon med andre metoder.
Grundig undersøkelse og manuell behandling - kombineres ofte med dry needling for best og varigst resultat.
Les mer →
Klassisk og dypvevsmassasje som løsner de ytre lagene - ideelt som oppvarming før eller etterbehandling etter dry needling.
Les mer →
Styrketrening under veiledning av fysioterapeut - hindrer at spenningene kommer tilbake.
Les mer →"Krister behandler ikke bare skaden, han ser på helheten for å unngå fremtidig skade. Jeg har kommet meg ut av en vond sirkel med sykemeldinger fordi Krister fant løsninger som var bærekraftige."
"Det legene ikke fant ut av på nærmere 5 måneder klarte han å 'se' på første time. Etter han trykket for å løsne musklene og tapet opp foten, er jeg nesten god som ny."
"Bestilte time uten å tro at det ville ha noen effekt. Når tapen var satt på plass forsvant 90% av smertene med en gang. Mannen vet absolutt hva han holder på med."
"Dyktig fysioterapeut som hjalp meg der alle andre feilet. Han gjør ekstra tjenester som andre ikke tilbyr og fikk orden på skulderen min på kort tid."
"Etter flere år med knesmerter og forskjellige behandlinger og fysioterapeuter fant jeg endelig svært dyktig Krister som hjalp meg allerede etter den 3. gang med mine smerter."
"Utrolig kunnskapsrik og dyktig behandler. En livredder ved senebetennelse. Hyggelig, fleksibel og hjelpsom. Anbefaler på det sterkeste."
"Krister er helt super! Hadde det ikke vært for han etter innsatt hofteprotese hadde rekonvalesensen vært lang! Svært god oppfølging og smertelindring."
"Krister, og hele opplevelsen hos Gard Fysikalske, er akkurat det du ønsker deg når du sliter med noe så skummelt og plagsomt som prolaps i nakken. Du kommer for smerten, men blir for kunnskapen."
Bestill time direkte - ingen legereferanse nødvendig. Vi finner et tidspunkt som passer deg.
