Massasje fra en fysioterapeut er ikke bare avslapping. Det er målrettet behandling som løser opp muskelspenninger, reduserer smerter og gir deg kroppen tilbake.
Vi tilpasser massasjen til det du trenger - enten du vil ha ro i kroppen eller løsne opp dype spenninger.
Rolig, behagelig trykk som hjelper deg å senke skuldrene og finne ro. Har positiv effekt på søvn, stress og generelle muskelspenninger. Perfekt for en travel hverdag.
Fast trykk direkte på ømme muskelknuter som stråler smerte til andre steder i kroppen. Gir økt bevegelighet og redusert smerte - spesielt effektivt ved muskelspenninger og hodepine.
Dypere teknikk kombinert med passiv tøyning og PNF-stretching. Stimulerer blodsirkulasjon og støtter heling. Ideell for aktive som ønsker raskere restitusjon eller opplever muskelplager.
Løsner spenninger i fascia - bindevevet som omslutter musklene. Brukes ved stiv nakke, hodepine og korsryggsmerter. Oppleves som skånsom men effektiv, med kun lett ubehag i stramme områder.
Massasje kan brukes alene eller som del av en bredere behandling. Her er de vanligste grunnene til å bestille time.
💡 Massasje hos fysioterapeut vs. velværesalong: Hos oss er massasjen alltid medisinsk faglig forankret. Vi undersøker først hva plagene kommer av, og velger teknikk og trykk ut fra det - ikke etter en fast meny.
Enkel og trygg fra du kommer inn til du går ut.
✅ Du bestemmer alltid trykket underveis. Si fra om noe er for hardt eller for mykt - vi justerer fortløpende.
Massasje kombineres ofte med andre metoder for best mulig resultat.
Grundig undersøkelse og manuell behandling - ofte kombinert med massasje for best resultat.
Les mer →Nålebehandling og dry needling mot triggerpunkter og kroniske spenninger.
Les mer →Styrk og stabiliser kroppen slik at spenningene ikke kommer tilbake.
Les mer →Jeg kom med smerter i skuldre og nakke, og han har virkelig hjulpet meg - smertene er nå mye bedre. Anbefales på det sterkeste!
Etter en lengre periode med smerter i skuldre og nakke kom jeg til ham - og allerede etter første behandling merket jeg stor forskjell. Han er utrolig dyktig, målrettet og vet akkurat hva som skal til for å få kroppen tilbake i balanse.
Krister lytter, undersøker og finner problemene. Han gir god oppfølging, øvelser og veileder godt. Behandlingen har ført til lindring og bedring av mine plager. Super fornøyd!
My neck, my back, my calves and my function back on track! Fått god oppfølging, veiledning og behandling, som raskt gav resultater. Særdeles fornøyd!
Jeg har slitt i 20 år med smerter i skulder, og har prøvd det meste innen behandling. Det gikk bare 2 timer hos Gard fysikalske så var de smertene borte.
My Physio was friendly and professional. He helped me understand the causes of my problem. My neck and shoulder pain subsided right after my first visit.
Etter å ha slitt med mye kramper i leggene fikk jeg time hos Krister. Opplevde å få god behandling og bra forklaring underveis. Anbefales på det sterkeste!
Kom med stive og stramme muskler i skulder og nakke. Raskt diagnostisert og effektiv behandling startet. Allerede etter første time gav det gode resultater!
Hos oss er massasjen medisinsk faglig forankret. Vi undersøker først hva plagene kommer av, og velger teknikk og trykk ut fra det, ikke etter en fast meny.
Det avklarer vi i samtalen før behandlingen. Klassisk massasje gir ro, triggerpunktmassasje lindrer smerte fra ømme muskelknuter, idrettsmassasje støtter restitusjon, og bindevevsmassasje løsner spenninger i fascia.
Trykket tilpasses deg, og du bestemmer det underveis. Si fra om noe er for hardt eller for mykt, så justerer vi fortløpende. Bindevevsmassasje kan gi lett ubehag i stramme områder.
Ja, det er vanlig. Massasje kombineres ofte med fysioterapi, akupunktur eller personlig trening.
Nei. Du bestiller time direkte, uten legereferanse.
Prisene står oppdatert på prissiden. Har du privat helseforsikring gjennom jobb eller egen avtale, dekker den som regel behandlingen hos oss. Ellers betaler du selv, og du trenger ingen henvisning.
Bestill massasje direkte - ingen legereferanse nødvendig. Vi finner et tidspunkt som passer deg.
