Albuen din brukes mer enn du kanskje er klar over. Den løfter handleposer, styrer datamusen, kaster ball med barna og gjør mye annet gjennom dagen. Men hva skjer når hver bevegelse blir smertefull? Albueplager er vanlige, ofte frustrerende, og kan begrense både arbeid og fritid.
Albuen er et robust, men også utsatt ledd. Mange albueplager skyldes repetitiv belastning, feil teknikk eller dårlig ergonomi, enten du jobber på kontor eller med fysisk arbeid.
Vanlige årsaker inkluderer:
Her er noen typiske albuesmerter vi ofte møter i klinikken:
Smerter på yttersiden av albuen ved grep eller løft – vanlig hos kontorarbeidere og håndverkere.
Smerte på innsiden av albuen ved grep, løft eller rotasjon av underarmen.
Hevelse og smerte bak albuen, gjerne etter langvarig press eller akutte traumer.
Men vedvarer smerten mer enn et par uker, er det smart å få profesjonell hjelp.
Vi starter med å kartlegge hvorfor albuen gjør vondt, og lager et individuelt tilpasset behandlingsopplegg. Tiltakene kan inkludere:
Trenger du fysioterapi i Haugesund?
Hos Gard Fysikalske tilbyr vi rask og profesjonell behandling – uten ventetid.
Les mer om vår fysioterapi behandling
Er fysioterapi for deg?
Vi tilbyr første konsultasjon, undersøkelse og behandling for kun 250 kr, slik at du kan finne ut om dette er riktig for deg
