Personlig trening
Personlig trening med fysioterapeut
Ønsker du å komme i bedre form, trene skadefritt eller få profesjonell oppfølging tilpasset din kropp og dine mål? Hos Gard Fysikalsketilbyr vi personlig trening med fysioterapeuter som også er utdannet personlige trenere gjennom AFPT (Akademiet for Personlig Trening). Dette betyr at du får en unik kombinasjon av treningsfaglig ekspertise og fysioterapeutisk kunnskap, slik at treningen din blir trygg, effektiv og tilpasset eventuelle skader eller spesifikke behov.
Uansett om målet ditt er:
✅ Vektreduksjon eller vektøkning
✅ Økt styrke, utholdenhet eller oppstramming
✅ Trening for smertefri bevegelse (f.eks. ved artrose eller ryggplager)
✅ Bedre teknikk og forståelse av trening
✅ Motivasjon til å holde deg aktiv
… så er du i de beste hender hos oss!
📞 Bestill time i dag!
Send en e-post til fys@gardfysikalske.no
Ring oss på 923 23 227
Hvorfor trene med en personlig trener?
Mange ønsker å komme i gang med trening, men vet ikke helt hvor de skal starte, eller mangler motivasjon og riktig veiledning. En personlig trener gir deg struktur, motivasjon og en plansom sikrer at du når målene dine på en trygg og effektiv måte.
En PT hjelper deg med:
💪 Individuelt tilpasset treningsplan– skreddersydd for dine mål og fysiske forutsetninger
🎯 Riktig teknikk og skadeforebygging– for å unngå feilbelastninger og skader
🔥 Motivasjon og oppfølging– så du holder deg på rett spor og ser resultater
🥗 Råd om livsstil og kosthold– for en helhetlig tilnærming til helse og velvære
Du bestemmer selv hvor ofte du vil trene med din PT. Jo sjeldnere dere møtes, desto mer ansvar ligger på deg og din egentrening – men vi er alltid her for å veilede og støtte deg.
Ta det første steget i dag!
Enten du er helt ny til trening eller ønsker å ta treningen din til neste nivå, er personlig trening med fysioterapeut en investering i din helse og livskvalitet.
