Fysioterapi forbedrer bevegelighet og funksjon hos personer som har skader, sykdommer eller medisinske forhold. Pasienten / klienten blir grundig informert om sin tilstand, hvordan de kan hjelpes og hvordan de kan hjelpe seg selv. 

Hvorfor går folk til fysioterapeut?

Fysioterapi hjelper deg med å komme tilbake smertefri aktivitet, og gi deg kunnskapen du trenger for å gjøre praktiske livsstilsendringer som reduserer dine nåværende plager og hindrer fremtidige plager.

De 4 vanligste årsakene til å oppsøke fysioterapi er:

1. Fjerne eller redusere smerte

Når du har hodepine, smerte i muskler, ledd eller nerver, kan manuellterapiteknikk som mobilisering av bløtvev redusere smertene. Andre behandlingsteknikker som elektrisk stimulering eller tape kan fremme raskere heling og lindring.

2. Unngå kirurgi eller være forberedt på kirurgi

Kirurgi kan ofte unngås ved å gjenopprette styrke, leddmobilitet og funksjon. Hvis kirurgi likevel er indisert, hjelper pre-kirurgisk trening på et bedre resultat i etterkant. Jo bedre din tilstand er før operasjonen, jo bedre stiller når du skal igang igjen i etterkant.

3. Forbedre styrke,  mobilitet og førlighet

Hvis du har utfordringer med å gå eller stå, enten du er en aktiv idrettsutøver eller pensjonist,kan en fysioterapeut hjelpe deg. Det vil bli gjort en vurdering av din styrke, balanse og bevegelighet. Deretter får du en tilrettelagt en plan for å utbedre dine svakheter.

4. Preventiv trening / behandling eller behadling etter skade

Fysioterapeuten vet hvilke skader din idrett kan forårsake, hvordan du unngår skader, når det er forsvarlig å gjenoppta idrett, og hvordan du kan komme raskest mulig i gang etter skaden har skjedd. 

Skrevet av: Krister Børgesen

Krister er fysioterapeut og daglig leder hos Gard Fysikalske. Utdannet fysioterapeut ved University College Syddanmark, og personlig trener ved Akademiet for Personlig trening. Med over 10 års erfaring med styrketrening er Krister også kostholdsveileder, og kan ved hjelp av små endringer og tilpasninger av ditt kosthold veilede deg til en sunnere og friskere hverdag.